Druckausgleich im Flugzeug bei Babys & Kindern
Auch wir hatten vor unserem ersten Flug mit Kind ordentlich Muffensausen. Nicht wegen der Sicherheitskontrolle oder möglicher Langeweile – sondern wegen dieser kleinen, aber fiesen Sache namens Druckausgleich im Flugzeug bei Kindern.
Viele Eltern kennen das Problem: Beim Start oder der Landung bekommen Babys und Kinder plötzlich Ohrenschmerzen im Flugzeug, weil sich der Druck im Ohr verändert. Gerade kleine Kinder können diesen Druck oft noch nicht selbst ausgleichen.
Zum Glück gibt es einige einfache Tricks, mit denen der Druckausgleich im Flugzeug bei Babys und Kindern deutlich leichter klappt. Unsere besten Tipps dafür zeigen wir dir in diesem Artikel.
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Warum bekommen Kinder im Flugzeug Ohrenschmerzen?
Kinder bekommen im Flugzeug häufig Ohrenschmerzen, weil sich beim Start und bei der Landung der Luftdruck schnell verändert. Der Druck im Mittelohr kann sich nicht sofort anpassen, wodurch ein unangenehmer Druck im Ohr entsteht. Babys und kleine Kinder sind davon besonders betroffen, weil sie den Druckausgleich noch nicht bewusst steuern können.
Was tun bei Ohrenschmerzen im Flugzeug bei Babys und Kindern?
Wenn Babys oder Kinder im Flugzeug Ohrenschmerzen bekommen, liegt das meist daran, dass sich der Luftdruck beim Start oder bei der Landung schnell verändert. Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich der Druckausgleich jedoch deutlich erleichtern – zum Beispiel durch Trinken, Schlucken oder spezielle Ohrenstöpsel. Unsere besten Tipps für einen entspannten Druckausgleich im Flugzeug haben wir dir hier zusammengestellt.
10 Tipps für den Druckausgleich im Flugzeug bei Babys und Kindern
1. Trinken, Trinken, Trinken (besonders beim Start & bei der Landung)
Der wichtigste Tipp überhaupt! Schon Babys können durch Trinken den Druckausgleich aktiv unterstützen. Egal ob Wasser, Stillen oder Lieblingssaft – Schlucken hilft dem Ohr, den Druck auszugleichen.
2. Kauen hilft beim Druckausgleich
Kauen aktiviert die Eustachische Röhre.
Für größere Kinder eignen sich Kaugummis, Kaubonbons oder Gummibären – für kleinere Kinder Maisstangen, Reiswaffeln oder kleine Snacks.
3. Schnuller oder Stillen bei Babys
Babys helfen sich ganz natürlich, indem sie nuckeln oder saugen.
Egal ob Schnuller, Stillen oder Fläschchen – das rhythmische Saugen hilft beim Druckausgleich und beruhigt gleichzeitig.
4. Ohrenstöpsel fürs Flugzeug – kleine Helfer, große Wirkung
Es gibt spezielle Ohrenstöpsel für Kinder, die den Druckausgleich langsamer und sanfter ablaufen lassen. Das kann den Unterschied zwischen Tränen und einem entspannten Flug machen – für Kinder und Eltern.
Unser Geheimtipp:
Diese Ohrenstöpsel für Kinder haben uns schon auf mehreren Flügen gerettet.
Sie sind wiederverwendbar, leicht einzusetzen und kommen mit einer kleinen Transportbox – perfekt fürs Handgepäck. Die Kindervariante ist für Kinder ab 1 Jahr zugelassen.
Und wenn du selbst empfindliche Ohren hast, hilft auch die Erwachsenenvariante:
Tipp: Die Stöpsel ca. 30 Minuten VOR dem Sinkflug (nicht Landung!) einsetzen – dann wirken sie optimal!
5. Gemeinsam Gähnen
Klingt witzig, hilft aber wirklich: Gähnen aktiviert die Druckausgleichsröhre.
Und das Beste: Gähnen ist ansteckend! Probiere es im Flugzeug gemeinsam mit deinem Kind aus – Lachen inklusive.
6. Durch die Nase Pusten (nur für ältere Kinder)
Halte beide Nasenlöcher zu, Mund geschlossen, und ganz sanft in die Nase pusten. So kann sich der Druck im Ohr ausgleichen.
Wichtig: Nur ausprobieren, wenn dein Kind gesund ist – bei Schnupfen lieber weglassen.
7. Mickey Mouse Ohren – der Flugbegleiter-Trick
Jetzt kommen die Flugbegleiter ins Spiel. Fall gar nichts hilft: Mickey Mouse Ohren helfen relativ schnell den Schmerz zu lindern. Bitte einen Flugbegleiter dir 2 Becher mit 2 heißen Tüchern zu bringen. Im Normalfall kennen die sich dann bereits aus. Du nimmst die Becher mit den Tüchern drinnen und stülpst sie jeweils über die Ohren deines Kindes. Der warme Dampf lindert den Ohrenschmerz rasch – und witzig schaut es obendrein auch noch aus.
Wir haben das selbst schon sehr oft im Flugzeug beobachtet – auch Erwachsene sitzen gerne mal mit zwei Bechern auf den Ohren beim Landeanflug.
8. Richtig Schnäuzen
Wie bereits bei Punkt 6 gilt auch hier: nur wenn dein Kind dies selbst bereits vorsichtig kann. Bei leicht verstopfter Nase: vorsichtig ein Nasenloch zuhalten und das andere freipusten. So befreit sich die Verbindung zum Mittelohr und der Druck kann sich ausgleichen.
9. Nasenspray vor Start und Landung
Wenn dein Kind verschnupft ist, hilft ein abschwellendes Nasenspray etwa 30 Minuten vor Start und Landung.
Aber bitte nur in Rücksprache mit dem Kinderarzt!
10. Weinen lassen (wenn gar nichts hilft)
So hart es klingt: Wenn dein Baby oder Kind weint, hilft das ebenfalls beim Druckausgleich.
Beim Schreien wird automatisch geschluckt – das löst den Ohrendruck.
Bleib einfach ruhig, halte dein Kind und spende Nähe.
Häufige Fragen zum Druckausgleich im Flugzeug bei Kindern
Was tun, wenn der Druckausgleich im Flugzeug bei Kindern nicht klappt und Ohrenschmerzen entstehen?
Erstmal ruhig bleiben – auch wenn’s schwerfällt.
Hilf deinem Kind, indem du es zum Schlucken, Trinken oder Kauen animierst.
Wenn gar nichts hilft: Nähe spenden, beruhigen und ablenken.
💡 In den meisten Fällen verschwindet das unangenehme Gefühl spätestens nach der Landung wieder von selbst.
Ist Fliegen mit Schnupfen für Kinder gefährlich?
Ein leichter Schnupfen ist meist kein Problem.
Kritisch wird es bei stark verstopfter Nase oder Mittelohrentzündung – dann kann der Druckausgleich schmerzhaft sein.
Im Zweifel lieber einmal ärztlich abklären und Nasenspray etwa 30 Minuten vor Start und Landung bereithalten.
Ab wann dürfen Kinder Ohrstöpsel im Flugzeug verwenden?
Die meisten Ohrstöpsel für Kinder (wie die von uns empfohlenen) sind ab etwa einem Jahr geeignet.
Wichtig ist aber, dass dein Kind sie akzeptiert – am besten zu Hause einmal „trocken testen“, bevor ihr fliegt.
👉 Hier findest du meine Empfehlung für Ohrstöpsel für Kinder
Hilft Kaugummi wirklich gegen Ohrendruck im Flugzeug?
Ja! Durch das Kauen wird die Eustachische Röhre aktiviert, und das hilft beim Druckausgleich.
Für kleinere Kinder sind Kaubonbons, Reiswaffeln oder etwas zum Nuckeln besser geeignet.
Wichtig ist das aktive Kauen, nicht nur Lutschen.
Wie lange dauert der Ohrendruck nach dem Fliegen?
Das ist individuell verschieden.
Manche Kinder spüren den Druck nur wenige Minuten beim Start oder Landeanflug, bei anderen dauert es etwas länger. In der Regel ist es aber spätestens bei der Landung vorbei.
💡 Je früher der Druckausgleich einsetzt (z. B. durch Trinken oder Gähnen), desto schneller verschwindet das unangenehme Gefühl.
Warum bekommen Babys im Flugzeug Ohrenschmerzen?
Babys bekommen im Flugzeug häufig Ohrenschmerzen, weil sich beim Start und bei der Landung der Luftdruck schnell verändert. Der Druck im Mittelohr kann sich nicht sofort ausgleichen. Da Babys noch nicht bewusst schlucken oder den Druck regulieren können, reagieren ihre Ohren empfindlicher.
Fazit: Mit Ruhe und Nähe klappt der Druckausgleich im Flugzeug
Egal wie gut du vorbereitet bist – manchmal klappt der Druckausgleich im Flugzeug bei Kindern sofort, manchmal dauert es ein bisschen. Und ja, es kann auch Tränen geben.
Aber das Wichtigste ist: Du bist da. Mit Nähe, Geduld und ein paar einfachen Tricks lassen sich Ohrenschmerzen beim Fliegen meist gut verhindern oder schnell lindern.
Die Beschwerden vergehen in der Regel nach der Landung von selbst – und oft ist schon beim Aussteigen alles wieder vergessen.
Und die augenrollenden Passagiere? Die siehst du ohnehin nie wieder. 😉
💡 Tipp: Für deinen nächsten Flug mit Kindern findest du auf meinem Blog viele weitere hilfreiche Beiträge rund ums Fliegen mit Familie, Reisevorbereitung und Packlisten für Kinder.
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